Jak zmírnit bolest kloubů?

Artritida se může objevit bez známek a může zbohatnout na životě. Zvláštní pozornost věnujte manipulaci! Bolestivé pohyby? Bolest kloubů vám předem řekne, kolik času čekat? Už jste někdy cítili, že nemůžete udělat krok, protože vaše klouby jsou tak bolestivé? Raději vynecháte rodinný výlet nebo si zahrajete se svými vnoučaty? Přijměte opatření proti společným problémům! Níže je 5 přírodních řešení, která se naučí, jak zmírnit bolest kloubů a zánět a bolest.

Může to být léčba bolesti kloubů:

Šípka

Prášek ze šípku je účinnější při úlevě od bolesti kloubů než u úlevy od bolesti. Zaměstnanci univerzity v Kalifornii a nemocnice Fredericksburg přišli s tímto výsledkem při studiu zánětlivého onemocnění kloubů.

“To je velmi důležitá zpráva pro ty, kteří trpí artritidou. Nejlepší věcí na účinnosti šípků je to, že jsou k dispozici každému bez lékařského předpisu, aniž by se museli vypořádat s vedlejšími účinky, které nelze o úlevě od bolesti říci.”

Spotřeba vody

Lidé, kteří mají v těle méně vody, jsou náchylnější k únavě, nemoci a stárnutí svých tkání rychleji. Pití malé vody zpomaluje detoxikační schopnost těla a způsobuje stagnaci ledvin, což způsobuje mnoho přímých a nepřímých příznaků. 

Jedním z nejlepších protilátek proti opotřebení kloubů je příjem vody. To bylo podpořeno řadou studií a lze to potvrdit pozorováním. Pijte více vody a během několika dní uvidíte dramatické zlepšení stavu vašich zápěstí, loktů a kolen.

Jídlo

Pokud přestanete jíst maso třikrát denně a přecházíte na zeleninu bohatou stravu, která dokonce denně přidává jednu nebo dvě porce superfood, můžete očekávat velmi rychlé výsledky. 

Známe řadu bylin a dalších potravin v kategorii superpotravin, o kterých je známo, že mají protizánětlivé účinky, jako jsou borůvky, ostružiny a zdravé oleje. Ale margaríny dělají pravý opak.

B vitaminy a artritida

Před lety si lékaři uvědomili, že by mohli snížit příznaky revmatoidní artritidy tím, že vezmou jeden vitamin B a ještě účinněji přidáním dalšího. Je rychlejší a efektivnější používat velké množství doplňků B-komplexu, než experimentovat jednotlivě s vitaminy B.

Ostatní potravinové doplňky

  • Glukosamin
  • Glukosamin (glukosamin) pomáhá ve funkci kloubní tkáně vystavené tření a regeneraci chrupavkové tkáně.
  • Chondroitin (Chondroitin je jednou z hlavních složek chrupavky a vyznačuje se vynikající kapacitou zadržování vody).
  • MSM (MSM, široce přijímaná forma odstraňovače bolesti kloubů, je forma organické síry. Protizánětlivý účinek MSM u sportovců podporuje rychlejší regeneraci a udržuje zdraví kloubů, bolest a zánět).
  • Kolagen (Kolagen je přírodní protein. Je nezbytnou součástí kostí, chrupavek, šlach, vazů a dalších pojivových tkání).

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *